天门壹号社区2019秋季趣味运动会{本周末开幕}

“和谐邻里 健康社区 ”

——天门壹号社区2019秋季趣味运动会

一份来自天门壹号“大家长”的诚挚邀请：

   秋风送爽，稻谷飘香。在这充满收获的金秋十月，湘银天门壹号社区“大家长”满怀喜悦之情，以饱满的精神状态，为业主们搭建良好的沟通平台，促进邻里和谐健康发展。将于本周末11月3日下午在82/84-85组团羽毛球场举办2019秋季趣味运动会。多样的项目，健康与乐趣并重，期待您的参加！

活动安排

活动时间：2019年11月3日

下午14：00-18：00

（如遇下雨天延期）

活动地点：

社区邻里中心

82/84/85组团羽毛球场

参与人群：

湘银·天门壹号业主

（6-50岁之间身体健康者）

报名时间：

2019年11月3日现场报名

主办单位：

湘银置业&湘银物业

趣味运动会赛事安排

01

摸石过河

02

趣味保龄球

03

托球跑

04

滚铁环

05

三人夹气球快跑

06

丢沙包

07

三人四足比赛

报名参与赢取

丰厚冲关奖品

运动注意事项

01

运动后不能立即休息

在运动之后，应做一些放松、整理活动，如慢跑、舒腿、深呼吸等，让血液循环平稳下来。

02

不能暴饮

剧烈运动之后，虽然很口渴但一次性不宜喝水过多，应该采用“多次少饮”的方式喝水。运动之后，可采取以下的饮水方式。

03

报名须知

报名者确保自身身体状况，心脏、脾脏不好，贫血、骨骼硬化、患有呼吸道疾病的禁止参赛；比赛时着装轻便，穿运动鞋，一切比赛行动听裁判指挥。